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题名:
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好好吃饭 hao hao chi fan / (美) 布莱恩·万辛克著 , 卢屹译 |
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ISBN:
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978-7-210-09764-8 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11, 280页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者认为，想要吃得健康，倒不如着手调整与吃相关的细节——从盘子的大小、颜色到食客距离食物的距离，从厨房的整洁程度到上菜的顺序……他相信，改变就餐的各种外部条件，可以引导你的脑子做出正确的选择。本书侧重食物和感受的问题，作者告诉我们，饮食并不像我们想的那么简单，更深的、隐藏的需要在吃饭问题上起了重要的作用。当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂自己内心的饮食心理，读懂身体发出的信号，减肥就不再会成为问题。 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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R161-62 版次： 5 |
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其它题名:
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无须自控力, 三观最正的瘦身指南 |
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主要责任者:
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万辛克 wan xin ke 著 |
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次要责任者:
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卢屹 lu yi 译 |
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责任者附注:
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布莱恩·万辛克，美国康奈尔大学食品与品牌实验室负责人。 |
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责任者附注:
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卢屹，美国杜伦大学翻译研究文学硕士，中国译协会员。 |
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索书号:
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R161-62/1240 |