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题名:
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赵之心哑铃最健身 zhao zhi xin ya ling zui jian shen / 赵之心编著 , 汉竹主编 |
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ISBN:
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978-7-5019-6530-4 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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130页 照片 23cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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本书介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。 |
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主题词:
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哑铃 健身运动 |
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主题词:
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哑铃 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G835.4 版次： 4 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 编著 |
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次要责任者:
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汉竹 han zhu 主编 |