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题名:
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压力管理策略 Ya Li Guan Li Ce Lue / (美)brian Luke Seaward著 , 许燕等译 |
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ISBN:
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978-7-5184-2882-3 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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454页 图，照片 29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书分为压力的概述、心智的精神、应对策略、放松技巧四部分共28章，内容包括：压力的本质；压力社会学；压力生理学；压力和疾病；从心理学角度看压力；压力情绪：愤怒、恐惧与欢乐；压力易感性与压力耐受性人格等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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健康和幸福之道 |
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主要责任者:
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西沃德 Xi Wo De 著 |
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次要责任者:
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许燕 Xu Yan 译 |
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索书号:
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B842.6/1014 |