题名:
|
行走的科学 [ 专著] xing zou de ke xue / (英)李·斯科特(Lee Scott),(英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten)著 , 李海鹏译 |
ISBN:
|
978-7-115-54841-2 价格: CNY78.00 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
14,242页 图,照片 24cm |
出版发行:
|
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020 |
内容提要:
|
本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等,然后分4个部分介绍了进行正确步行的训练技巧,并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例,同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法,以及提升速度和爆发力的力量训练方法。 |
主题词:
|
步行 健身运动 |
中图分类法:
|
R161.1 版次: 5 |
其它题名:
|
提升步行健身效果的系统解决方案 |
主要责任者:
|
斯科特 si ke te 著 |
主要责任者:
|
斯坦顿 si tan dun 著 |
次要责任者:
|
李海鹏 li hai peng 译 |
附注:
|
人邮体育 |
索书号:
|
R161.1/4294 |