|
题名:
|
我值得拥有美好 [ 专著] wo zhi de yong you mei hao / 周小宽著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5404-9818-4 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
290页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书内容包括：拒绝自我折磨，快速走出负面情绪；学会拒绝，守护自己的心理边界；接纳真实自我，调整内心期待；做个觉察者，创造真正享受的亲密关系；高能量地活出淡定和喜悦。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
周小宽 zhou xiao kuan 著 |
|
索书号:
|
B842.6/7200 |