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题名:
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意志的力量 yi zhi de li liang / (美)弗兰克·哈多克著 , 春天编译 |
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ISBN:
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978-7-301-28380-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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311页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京大学出版社 出版日期： 2017.07 |
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内容提要:
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斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔说，自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑，比如巧克力、网络游戏、购物和婚外情的诱惑。本书从多个角度，全方位破解了人为什么会失控：心态、习惯、专注力、理解力、想象力、听觉、视觉、味觉、嗅觉，更重要的是全书教给你300项练习技巧，可以彻底让你做到不失控：自控力练习的通用准则、感知力练习、思维能力练习、改掉坏习惯。 |
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主题词:
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意志 通俗读物 |
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中图分类法:
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B818.4-49 版次： 4 |
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其它题名:
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自控力练习 |
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主要责任者:
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弗兰克·哈多克 fu lan ke ha duo ke 著 |
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次要责任者:
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春天 chun tian 编译 |
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版次:
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典藏版 |
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附注:
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一般读者 |
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索书号:
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B818.4-49/5840 |