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题名:
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自控力：和压力做朋友 zi kong li he ya li zuo peng you / (美)凯利.麦格尼格尔著 , 王鹏程译 |
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ISBN:
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978-7-5502-8433-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。 |
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主题词:
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自我控制 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
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次要责任者:
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王鹏程 wang peng cheng 译 |
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索书号:
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B842.6-49/5474 |