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题名:
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产后芭蕾瘦身 chan hou ba lei shou shen / (韩)金芝妍著 , 梁丹译 |
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ISBN:
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978-7-5064-8813-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 图 21cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2013.01 |
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内容提要:
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对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说，调节体重、纠正体形的最好方法是什么呢？答案是“芭蕾瘦身运动”，这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式瘦身运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼，使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动，牵动的是平常不怎么使用的肌肉，因此，能够均匀发展全身的肌肉，帮助其重新找回身体均衡，塑造理想的线条。 |
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主题词:
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产妇 基本知识 |
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主题词:
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芭蕾舞 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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中图分类法:
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J722.5 版次： |
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主要责任者:
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金芝妍 jin zhi yan 著 |
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次要责任者:
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梁丹 liang dan 译 |
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索书号:
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R161/8044 |