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题名:
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慢减肥 Man Jian Fei / 金山编 , |
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ISBN:
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978-7-5384-3809-3 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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26cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2008.05 |
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内容提要:
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相对于那些号称三五天见效的“快速瘦身法”，慢减肥提倡的是一种可以长期坚持，有益健康的科学的生活方式，通过“合理饮食、规律健身、良好生活方式和他人支持”来达到实现体重管理，并提高生活的质量。“慢减肥”以一个为时3周的瘦身计划作为开始，教会使用者逐渐摒弃不良习惯，根据个人特点养成健康的生活习惯，并将这个习惯维持一生。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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金山 Jin Shan 编 |
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索书号:
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R161/8022 |