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题名:
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科学休息 Ke Xue Xiu Xi / (美)亚历克斯·索勇-金·庞(Alex Soojung-Kim Pang)著 , 赵富强译 |
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ISBN:
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978-7-5217-2502-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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49,220页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书分为重新定义休息和恢复精力的休息模式两部分，主要内容包括：每天专注4小时；早晨的日常工作惯例、散步和思考是亲密的伙伴等。 |
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主题词:
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休息 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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主要责任者:
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庞 Pang 著 |
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次要责任者:
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赵富强 Zhao Fu Qiang jiang 译 |
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索书号:
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R163/0021 |