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题名:
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极简情绪自控法 [ 专著] ji jian qing xu zi kong fa / 李泓编著 , |
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ISBN:
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978-7-5580-4553-0 价格： CNY39.8 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰美术出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书共分10章，有丰富的案例、详细的分析、科学的建议，能够帮助大家用简单、直接、有效的方法，提高情绪自控力，克服愤怒、焦虑、抱怨、悲伤、恐惧、孤独、抑郁等多种负面情绪，勇敢面对生活和工作中的各种挑战。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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4032 版次： 5 |
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主要责任者:
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李泓 li hong 编著 |
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索书号:
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B842.6-49/4032 |