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题名:
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大健康通识课 / 余国良著 , |
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ISBN:
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978-7-5710-0596-2 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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299页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书图文并茂深入浅出地讲述了如何消除亚健康、保持年轻态，全面阐述受学界认可的健康管理法。论述了如何从科学、现代医学角度养护自己的身体，使身体出于精力旺盛、健康的状态。本书共分16章，作者以自身丰富的科学、医学储备出发，从备孕、体检、饮食、睡眠、生活环境、人际关系等方面入手，阐述了人们应该如何养护自己的身体、精神达到一个理想的状态，从而更好的工作、生活。 |
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主题词:
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健康教育 |
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中图分类法:
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R193-49 版次： 5 |
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其它题名:
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保持健康与年轻的秘密 |
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主要责任者:
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余国良 著 |
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索书号:
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R193-49/8063 |