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题名:
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跟焦虑说再见 gen jiao lv shuo zai jian / 龚光军主编 , |
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ISBN:
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978-7-5697-0602-4 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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154页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 西南师范大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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青少年时期, 是个体心理发展的关键时期, 各种心理品质在这个期间得到快速发展, 也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。焦虑是青少年日常生活和学习中容易出现的负面情绪体验, 过度的焦虑会影响到学生正常的生活学习和人际交往, 影响到个性的健康发展。全书共有五章: “焦虑百态: 何为焦虑”“焦虑缘由: 为何焦虑”“焦虑靠边: 换种方式”“焦虑相伴: 换个视角”“焦虑再见: 阳光无限”, 通过青少年熟悉的故事情境, 向青少年介绍了焦虑产生的原因、焦虑对个体的影响、如何克服克服焦虑, 获得快乐的技巧方法。 |
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主题词:
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青少年 心理健康 |
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中图分类法:
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G444 版次： 5 |
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主要责任者:
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龚光军 gong guang jun 主编 |
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版次:
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3版 |
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索书号:
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G444/4027=3 |