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题名:
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掌控人生的88堂自我控制课 zhang kong ren sheng de 88 tang zi wo kong zhi ke / 杨小曼著 , |
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ISBN:
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978-7-5216-1522-7 价格： CNY42.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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201页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述，让读者可以认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨小曼 yang xiao man 著 |
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责任者附注:
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杨小曼，心理咨询师。著有《让你的身体告诉我》等作品。 |
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索书号:
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B842.6-49/4200 |