题名:
身体重回20岁   [ 专著] shen ti chong hui 20 sui / (日)石村友见著 , 李冉译
ISBN:
978-7-5207-1764-9 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
19,106页 彩图，彩照 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2021.05
内容提要:
本书分五个章节，循序渐进地传授让身体回到初始位置，重新回到20岁的秘诀——“零位训练”。“零位训练”可以解决你的体重和体形的问题。但是效果绝对不仅如此。你可以身体轻盈、变得挺拔，气质出众，还可以让各个部位运转良好，愉快地度过日常生活，使长期困扰你的亚健康状态消失。体验身体重生，重拾自信和活力。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G883 版次： 5
其它题名:
四周零位训练计划
主要责任者:
石村友见 shi cun you jian 著
次要责任者:
李冉 li ran 译
责任者附注:
石村友见，“身体归零”概念的创立者，约加斯工作室「BodyToneNewYork」主创之一，舞台剧演员。曾参演四季剧团知名剧作《狮子王》，担任萨拉比皇后一角。之后前往纽约，35岁时从2000人的角色竞选中胜出，出演了百老汇著名音乐剧《西贡小姐》中的“中国小姐”一角。此后，在纽约创办了“身体韵律”工作室。好莱坞女演员、顶尖模特、运动员、播音员、飞行员、行政部门等都纷纷要求进行一对一的学习训练。