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题名:
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生活零压力 Sheng Huo Ling Ya Li / (美)马文·马歇尔著 , 杨骥捷译 |
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ISBN:
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978-7-5008-7454-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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297页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国工人出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书书中全面展示了如何使用简单策略，有效减少压力，提升责任感，提高效率，改善亲密关系，开启优雅的人生旅途。人们的压力可能来自于工作、养育、教育、人际关系，或无法改变的状况，无论何种情况，都可以使用本书展示的方法，利用大脑与身体的关联减少和缓解压力。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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开启优雅人生的27堂课 |
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主要责任者:
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马歇尔 Ma Xie Er 著 |
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次要责任者:
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杨骥捷 Yang Ji Jie 译 |
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索书号:
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B842.6/7762 |