题名:
再见，压力   zai jian，ya li / (澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 迈克尔·普雷尔(Michael Player)著 , 陶莎译
ISBN:
978-7-5551-1552-6 价格： CNY108.00
语种:
chi
载体形态:
322页 图 24cm
出版发行:
出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书作者从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深入压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。 
主题词:
心理压力   心理调节
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
约翰斯通 yue han si tong 著
主要责任者:
普雷尔 pu lei er 著
次要责任者:
陶莎 tao sha 译
责任者附注:
马修·约翰斯通，插画家、设计师、畅销书作家、黑狗研究院创意总监。 
责任者附注:
迈克尔·普雷尔著，临床心理学家、心理咨询师、心理健康研究员。