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题名:
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你总给自己添堵 / (日)大嶋信赖著 , 佟凡译 |
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ISBN:
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978-7-201-16403-8 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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143页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书从“情绪和幻想”这两者之间的关系入手，介绍解决“情绪波动”的方法。全书分为“事例篇”“方法篇”两部分，涵盖你是否会为自己因小事而动摇感到痛苦、为什么情绪容易波动、情绪容易波动的人的类型等内容。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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大嶋信赖 著 |
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次要责任者:
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佟凡 译 |
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索书号:
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B842.6/4080 |