题名:
跑者常见疼痛手册   pao zhe chang jian teng tong shou ce / 谢頔[等]著 ,
ISBN:
978-7-5725-0101-2 价格： CNY69.90
语种:
chi
载体形态:
254页 图 23cm
出版发行:
出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2020
内容提要:
当下，越来越多的人把跑步当成生活的一部分，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍，有的伤痛会慢慢恢复，有的却越来越严重。在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。 
主题词:
跑   运动性疾病
中图分类法:
G804.53 版次： 5
主要责任者:
谢頔 xie di 著
责任者附注:
谢頔，真爱动运动康复创始人，盘古智库健康顾问。美国俄亥俄州立大学体育管理博士，健康管理专家。 
索书号:
G804.53/3061
索书号:
R873.05/3470