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题名:
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运动训练与竞技能力提升的周期整合 yun dong xun lian yu jing ji neng li ti sheng de zhou qi zheng he / (罗)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa)[等]著 , 曹晓东[等]译 |
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ISBN:
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978-7-115-55007-1 价格： CNY148.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者在论述了基础体能训练方法的基础上，重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整，以帮助教练科学执教。全书首先分析了运动训练的现状，阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因，并在介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论的基础上，给出了营养摄入的周期计划制订方法；然后介绍了心理技能训练的方法和原则。在此基础上对制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划进行了细致介绍，并提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例，同时还提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法。 |
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主题词:
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运动训练 研究 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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其它题名:
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训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案 |
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主要责任者:
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邦帕 bang pa 著 |
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次要责任者:
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曹晓东 cao xiao dong 译 |
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附注:
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人邮体育 |
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索书号:
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G808.1/5746 |