|
题名:
|
少儿体能运动模型 shao er ti neng yun dong mo xing / 体能玩家体育文化发展 (北京)有限公司编著 , 迟永军，许吉多，周龙峰主编 |
|
ISBN:
|
978-7-5009-5929-8 价格： CNY50.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
139页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
青少年体质的增强, 体能训练扮演着重要的角色。为了指导青少年体质有序发展, 本书系统阐述了以中国儿童为主角的少儿体能运动模型。人体的运动建立在基本运动功能的基础上, 主要包括三大板块: 神经功能、关节功能、肌肉功能, 此项内容旨在让读者了解运动特征及动作设计的基础知识, 为训练计划设计奠定基础。在满足人体基本运动功能之后, 提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能, 它们共同筑成金字塔的第二层; 动作模式、身体素质、动作技能共同构成了青少年运动表现的基础。在上述基础上, 逐步进阶至运动技能设计与运动效果评价板块的学习。总体来说, 通过本书的学习, 旨在使读者了解少儿体能运动模型的基本结构, 以及每一板块的专业知识。并通过运动知识与训练实践相结合, 全面促进青少年的身心健康。 |
|
主题词:
|
少年儿童 体能 |
|
中图分类法:
|
G808.17 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
迟永军 chi yong jun 主编 |
|
主要责任者:
|
许吉多 xu ji duo 主编 |
|
主要责任者:
|
周龙峰 zhou long feng 主编 |
|
主要团体责任者:
|
体能玩家体育文化发展 (北京) 公司 ti neng wan jia ti yu wen hua fa zhan (bei jing) gong si 编著 |
|
索书号:
|
G808.17/3733 |