|
题名:
|
掌控你的心理与情绪 Zhang Kong Ni De Xin Li Yu Qing Xu / 刘莉萍著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5216-2138-9 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
240页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书对焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南 |
|
主要责任者:
|
刘莉萍 Liu Li Ping 著 |
|
附注:
|
三余心理应用·心理学阶梯系列 |
|
索书号:
|
B842.6-49/0094 |