|
题名:
|
一分钟习惯培养 yi fen zhong xi guan pei yang / 冯慧娟编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5581-0137-3 价格： CNY32.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
155页 图 22cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林出版集团股份有限公司 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
工作的时候。拿出1分钟转动一下眼球，而不是拼命地给自己上昂贵的眼药水；烹饪的时候花上1分钟考虑一下家人究竟需要多少盐，让菜肴淡些再淡些，就可以减少心血管疾病侵袭的机会；堵车的时候不妨借着公交车扶手的力量，做1分钟踮脚的动作，你会发现做个秀腿美女很容易；起床后拿出1分钟，用手指梳理头发，你就不会再为年纪轻轻便开始脱发而烦恼…… |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
冯慧娟 feng hui juan 编 |