题名:
做自己的心理医生   zuo zi ji de xin li yi sheng / 刘康廷著 ,
ISBN:
978-7-5168-1745-2 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
214页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2021
内容提要:
英国文学家简·奥斯汀曾说: “这世界除了心理上的失败, 实际上并不存在什么失败, 只要不是一败涂地, 你一定会取得胜利! ”对人类而言, 健康的心理不仅是生活的根基, 而且是成功的关键。然而, 随着生活节奏的日益加快, 特别是工作压力的与日俱增, 现代人普遍存在一定的心理问题, 焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现, 这不仅直接影响心理健康, 而且还严重威胁生理健康。并不是每个人都能拥有自己的心理医生, 但我们可以做自己的心理医生。本书围绕心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对、职场心理、婚恋情感、强大内心等主题, 对心理问题及其调适方法进行了深入浅出的分析与阐述, 是人们学习心理健康知识, 掌握心理自助方法的案头书、枕边书。 
主题词:
心理保健  
中图分类法:
R161.1-49 版次： 5
主要责任者:
刘康廷 liu kang ting 著
责任者附注:
刘康廷, 山西新绛人, 毕业于山西大学, 任职于省直事业单位。