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题名:
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自我关怀 Zi Wo Guan Huai / 杨莹著 , |
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ISBN:
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978-7-5720-1179-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海教育出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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人们常常陷入不合理的自我苛责、自我批评的怪圈，对自己缺乏一颗友善与关爱之心。但一味地怀疑与批评自己并不是明智的选择，这会让我们被坏情绪和怪念头折磨，无法获得改变的动力。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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走出苛责的怪圈 |
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主要责任者:
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杨莹 Yang Ying 著 |
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索书号:
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B842.6/4214 |