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题名:
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悲伤缓解手册 / (美)简·华纳著 , 仲文明,任在翔译 |
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ISBN:
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978-7-5561-2592-0 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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343页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南人民出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本悲伤疗愈手册提供了解决伴随悲伤过程中的日常情感和经历的反思与练习，我们可以怀抱着平和甚至感激的态度，创造一种与悲伤共存的生活。在每周的主题里，我们通过引言、沉思、冥想等更多内容一起探索悲伤的各个阶段，深入思考每一个概念。在诸如孤独，悲伤侵袭，精疲力尽，希望，爱和创造意义等主题中，我们将有机会进行书写、绘画、冥想以及呼吸练习等，进而学会在悲伤中充实地生活。 |
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主题词:
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心理状态 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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华纳 著 |
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次要责任者:
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仲文明 译 |
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次要责任者:
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任在翔 译 |
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索书号:
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B842.6/2424 |