题名:	你的身体,是一切美好的开始 ni de shen ti, shi yi qie mei hao de kai shi / (美)卡梅隆·迪亚茨,桑德拉·巴克著 , 王敏译
ISBN:	978-7-5535-1958-6 价格： CNY88.00
语种:	chi
载体形态:	303页照片 23cm
出版发行:	出版地：上海出版社：上海文化出版社出版日期： 2021
内容提要:	这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的自己更美好。卡梅隆·迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里,没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。最好的东西都是不可能速成的,那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸,是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围,而是全方位的身心健康。今天、明天,直到20年后,营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题,因为这些就是健康,而健康就是一切。
主题词:	女性修养
中图分类法:	B825.5-49 版次： 5
主要责任者:	迪亚茨 di ya ci 著
主要责任者:	巴克 ba ke 著
次要责任者:	王敏 wang min 译
责任者附注:	卡梅隆·迪亚茨(Cameron Diaz),美国著名女演员,1972年出生于加利福尼亚州圣迭戈市。21岁初次亮相大银幕即大受好评,20年来始终处于好莱坞第一梯队,保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部,成为超级巨星的必要特质她都具备:美貌、身材、演技、个人魅力、职业道德以及强大的意志力 ; 桑德拉·巴克(Sandra Bark),《纽约时报)畅销书作者:现居纽约市布鲁克林区。
索书号:	B825.5-49/3514