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题名:
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改变思维，拥抱成长 gai bian si wei，yong bao cheng zhang / (澳)萨拉·埃德尔曼，(澳)路易丝·雷蒙德著 , 邓雪滨译 |
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ISBN:
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978-7-5760-1143-2 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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210页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 华东师范大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书用cbt(行为认知疗)来帮助青少年调节情绪和压力，主要处理以下问题：常见的思维误区；负面思维；愤怒；焦虑；抑郁；低自我评价；问题解决；有效沟通；目标设定等。并提供了许多十分实用的心理学策略。 |
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主题词:
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青少年心理学 |
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中图分类法:
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B844.2 版次： 5 |
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其它题名:
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调节青少年压力与情绪的心理学策略 |
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主要责任者:
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埃德尔曼 ai de er man 著 |
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主要责任者:
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雷蒙德 lei meng de 著 |
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次要责任者:
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邓雪滨 deng xue bin 译 |
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责任者附注:
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萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman)，博士，资深的临床心理学家、作家和培训师。 |
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责任者附注:
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路易丝·雷蒙德(Louise Rémond)，心理学硕士，悉尼科技大学健康心理部的临床心理学家。 |
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责任者附注:
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邓雪滨，国家二级心理咨询师，认知行为治疗取向，德拉萨大学（De La Salle University）临床心理学硕士学历。 |
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索书号:
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B844.2/4827 |