|
题名:
|
考拉小姐的心理疗愈课 [ 专著] kao la xiao jie de xin li liao yu ke / (美)凯特·艾伦(Kate Allan)著 , 郭书彩译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-57337-7 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
172页 彩图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书作者凯特·艾伦基于自己成功走出情绪障碍的经历，并结合自我肯定、正念、绘画等疗愈方法，以及多幅自己亲手绘制的超暖心插画和温馨的建议，指引你发掘通往自己内心深处的道路，全然接纳真实的自己。此外，本书中还有可以随性画涂鸦和记录心情的板块，你可以依据每页的提示随时随地展开创作，你将在这个过程中深度疗愈自己的身心，并且打造一本专属于自己的治愈系日志。 |
|
主题词:
|
心理健康 |
|
中图分类法:
|
R395.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
艾伦 ai lun 著 |
|
次要责任者:
|
郭书彩 guo shu cai 译 |
|
附注:
|
《柔软的刺猬》姊妹篇 治愈系心理学 |
|
索书号:
|
R395.6/4028 |