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题名:
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走开, 拖延症 zou kai, tuo yan zheng / 王思渔著 , |
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ISBN:
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978-7-5001-7042-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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289页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中译出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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当下年轻人拖延症的典型表现是: 不停看朋友圈, 不断刷新微博、抖音, 任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上, 但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来, 是人们后天习得的一种心理“病”。本书从拖延的心理原因入手, 通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供切实有效的“战拖”方法, 教你如何高效时间管理, 彻底和拖延说再见。50堂高效心理课, 轻松战胜拖延症。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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年轻人都在用的自控力训练法 |
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主要责任者:
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王思渔 wang si yu 著 |
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责任者附注:
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王思渔, 国家二级心里咨询师, 家庭治疗师。 |
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索书号:
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B848.4-49/1037 |