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题名:
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身体活动健康指导 shen ti huo dong jian kang zhi dao / 栾德春, 李绥晶主编 , |
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ISBN:
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978-7-117-30336-1 价格： CNY29.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14, 82页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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身体活动是健康生活方式的重要组成部分, 中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡, 健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件, 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容, 从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动, 预防慢性病。 |
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主题词:
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体育活动 基本知识 |
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中图分类法:
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G8 版次： 5 |
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主要责任者:
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栾德春 luan de chun 主编 |
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主要责任者:
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李绥晶 li sui jing 主编 |
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索书号:
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G8/0020 |