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题名:
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行走健身科学指导全书 xing zou jian shen ke xue zhi dao quan shu / 南仲喜, 李厚林编著 , |
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ISBN:
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978-7-5009-5922-9 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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304页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共二十章，内容包括：行走是世界上最好的运动、行走的人体解剖生理学基础知识、利用行走进行科学减肥、行走的技术动作要领、对行走中错误走态的矫正练习、行走运动锻炼方法、行走锻炼计划的制订、行走锻炼运动处方的制定、行走运动量的控制与自我监督等。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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南仲喜 nan zhong xi 编著 |
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主要责任者:
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李厚林 li hou lin 编著 |
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附注:
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北京市属高校高水平教师队伍建设支持计划 长城学者培养计划项目(CIT&TCD 20190335) |
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责任者附注:
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南仲喜(1942-)，中共党员，教授，在西安体育学院从事田径运动教学、训练、科研和指导研究生培养工作四十多年。 |
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责任者附注:
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李厚林(1977-)，中共党员，教育学博士，北京市劳动模范、先进工作者，北京市优秀共产党员，现任首都体育学院田径教研室书记主任、教授等职。 |
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索书号:
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R161.1/4220 |