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题名:
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20堂心理减压课 20 tang xin li jian ya ke / (美)玛莎·戴维斯(Martha Davis, PhD), 伊丽莎白·埃谢尔曼(Elizabeth Robbins Eshelman, MSW), 马修·麦凯(Matthew McKay, PhD)著 , 尧俊芳, 于雪译 |
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ISBN:
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978-7-5576-8066-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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388页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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压力在生活中不可避免，不管是工作上的重大变动，还是繁杂的日常琐事，都会给你带来压力。面对压力，每个人都有自己的减压方法，但很多方法却无效，有害。一些人在压力下总是生气，把身边人当出气筒，或者抽烟、喝酒、暴饮暴食，或者在商场、网店血拼…… |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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戴维斯 dai wei si 著 |
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主要责任者:
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埃谢尔曼 ai xie er man 著 |
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主要责任者:
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麦凯 mai kai 著 |
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次要责任者:
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尧俊芳 yao jun fang 译 |
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次要责任者:
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于雪 yu xue 译 |
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索书号:
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B842.6-49/4324 |