题名:
代谢好 自然瘦   dai xie hao zi ran shou / 金紫亦著 ,
ISBN:
978-7-5713-0829-2 价格： CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
211页 图 24cm
出版发行:
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2020
内容提要:
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自身代谢缓慢的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食和运动的问题。瘦身导师金紫亦坚信“不改变代谢问题，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。  
主题词:
女性   减肥
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
金紫亦 jin zi yi 著
责任者附注:
金紫亦，大蜜减脂营创始人，中国营养学会会员，国家健身营养师。