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题名:
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运动饮食指南 yun dong yin shi zhi nan / (英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld), 苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著 , 张冰, 熊莹喆译 |
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ISBN:
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978-7-115-57656-9 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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204页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相, 进而制定适合自己的运动和饮食方案。 本书分为三大部分, 共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相; 第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案, 并提供了科学运动的建议与方法; 第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。 |
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主题词:
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健身运动 |
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主题词:
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饮食卫生 |
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中图分类法:
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G883-62 版次： 5 |
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中图分类法:
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R155-62 版次： 5 |
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其它题名:
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揭示12种流行饮食方案的真相 |
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主要责任者:
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舍恩菲尔德 she en fei er de 著 |
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主要责任者:
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克莱纳 ke lai na 著 |
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次要责任者:
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张冰 zhang bing 译 |
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次要责任者:
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熊莹喆 xiong ying zhe 译 |
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责任者附注:
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梅洛迪·舍恩菲尔德, 一位经过专业认证的私人教练, 在许多不同领域拥有25年以上的训练经验。 |
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责任者附注:
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苏珊·克莱纳, 国际咨询公司--高运动表现与营养有限责任公司的所有者。 |
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责任者附注:
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张冰, 清华大学体育与健康科学研究中心主任。 |
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责任者附注:
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熊莹喆, 清华大学运动人体科学博士研究生。 |
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索书号:
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G883-62/8034 |