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题名:
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情感自控力 qing gan zi kong li / 杨奇伟，唐平著 , |
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ISBN:
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978-7-303-26749-1 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京师范大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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在大量“焦虑”被制造的时代，面对诸多不确定性，在处理日常生活与工作复杂局面时，人们常常陷入情绪陷阱，使人际关系更加紧张，令很多工作与决策陷入僵局。如何提供自我的情绪调节与控制能力，保持自身情绪情感的稳定与健康，已成为每个人通往自我晚上与成功必修的心理成长课。本书吸收了心理学、认知神经科学、心理咨询等诸多学科的科学洞见，了解情感自控力的生理基础与核心能力的基本概念，从大量情绪调节策略的科学研究中，发现适用于大多数人群的情绪自控力养成法则。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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焦虑时代的情绪调节手册 |
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主要责任者:
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杨奇伟 yang qi wei 著 |
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主要责任者:
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唐平 tang ping 著 |
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附注:
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本书由国家自然科学基金面上项目、四川社科规划基地项目资助 |
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索书号:
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B842.6/4265 |