|
题名:
|
你好，焦虑分子！ ni hao ， jiao lu^ fen zi ！ / (法)阿兰·布拉克尼耶(Alain Braconnier)著 , 欧瑜译 |
|
ISBN:
|
978-7-80768-318-6 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
429页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 生活书店出版有限公司 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书从专业和日常的角度，详细讲解和分析了焦虑是如何发生的，以及如何应对焦虑。全书分五部分共19章。第一部分“你真的焦虑吗”，描述了关于焦虑性格的12关键性问题和8个参照标准，让读者进行自我评估；第二部分是不同类型焦虑性格的“肖像画廊”：有外倾型、亢奋型和冲动型焦虑者，有内倾型、羞怯型和易感型焦虑者，还有奉献型、悲观型和嫉妒型焦虑者，以及疑病型、恐病型焦虑者；第三部分列出了焦虑的作用或说好处；第四部分对焦虑性格进行追根溯源，帮助我们了解人格差异；第五部分告诉焦虑者如何自助以及获得专业人士的帮助。 |
|
主题词:
|
焦虑 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
布拉克尼耶 bu la ke ni ye 著 |
|
次要责任者:
|
欧瑜 ou yu 译 |
|
版次:
|
2版 |
|
附注:
|
光尘 |
|
索书号:
|
B842.6/4200=2 |