|
题名:
|
想瘦就要这样跑 / (德)赫尔伯特·史迪凡尼，(美)贾森·卡普著 , 毛方英等译 |
|
ISBN:
|
978-7-5714-1194-7 价格： CNY62.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
204页 彩图，彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2018.10 |
|
内容提要:
|
本书分为两册，包括《跑步圣经》《跑步减脂》。该书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南以及伤痛预防措施，帮助读者全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。人天生就是跑步者，让这本书伴你奔跑一生！ |
|
主题词:
|
跑 健身运动 |
|
中图分类法:
|
G822 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
史迪凡尼 著 |
|
主要责任者:
|
卡普 著 |
|
次要责任者:
|
毛方英 译 |
|
版次:
|
2版 |
|
索书号:
|
G822/5377 |