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题名:
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轻运动 qing yun dong / (挪)斯坦·莫滕·利尔，(丹)拉瑟·拉森著 , 赵蓓译 |
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ISBN:
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978-7-5226-0135-9 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2021.11 |
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内容提要:
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本书是两位欧洲知名运动专家联秧为快节奏状态下的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题或亚健康状态做了分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，只是改变自己的行为方式，甚至是思维方式，在工作间隙运用，就能够快速将身体调整到最佳状态。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G833 版次： 5 |
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其它题名:
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简单到不可能失败的健身指南 |
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主要责任者:
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利尔 li er 著 |
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主要责任者:
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拉森 la sen 著 |
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次要责任者:
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赵蓓 zhao bei 译 |
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附注:
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文通天下 |
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索书号:
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G833/2097 |