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题名:
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像运动员一样思考 xiang yun dong yuan yi yang si kao / (英)诺埃尔·布瑞克(Noel Brick), (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 , 李海燕, 王秦辉译 |
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ISBN:
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978-7-111-70460-7 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,238页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破，在生活中感觉很难与人相处，面对生命中一次次的挫折和挑战，你经常怀疑自我，进而焦虑不安、心生恐惧，最终迷失了自我。其实，运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题，那么，那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢？本书通过对运动员的心理活动的研究，总结出了运动员思维，教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分，作者介绍了运动员让自己处于很好状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。无论是在工作还是生活中，应用这些心理工具，对我们追求个人很好表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第2部分，作者介绍了具有挑战性的常见阶段，并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。无论你的人生夙愿是什么，学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何将不可能变成可能 |
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主要责任者:
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布瑞克 bu rui ke 著 |
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主要责任者:
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道格拉斯 dao ge la si 著 |
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次要责任者:
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李海燕 li hai yan 译 |
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次要责任者:
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王秦辉 wang qin hui 译 |
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责任者附注:
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诺埃尔·布瑞克，英国心理学会的一名执业心理学家，阿尔斯特大学的运动和锻炼心理学讲师。 |
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责任者附注:
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斯科特·道格拉斯，《跑步者世界》的特约作家。 |
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索书号:
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B848.4-49/4210 |