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题名:
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情绪彩虹书 qing xu cai hong shu / (英)珍妮弗·格斯特著 , 王建平, 岳宗璞译 |
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ISBN:
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978-7-300-30002-3 价格： CNY29.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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121页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书聚焦于应对焦虑情绪，从观察焦虑的本质开始，逐步引导你探索焦虑背后的认知方式，理解不同层次的想法和信念，再依次过渡到情绪、行为和生理表现，最终让你学会管理和掌控焦虑情绪。在本书最后还特别介绍了不同种类的焦虑症状。 |
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主题词:
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认知 行为治疗 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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CBT艺术疗愈完全手册 |
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其它题名:
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应对焦虑 |
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主要责任者:
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格斯特 ge si te 著 |
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次要责任者:
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王建平 wang jian ping 译 |
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次要责任者:
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岳宗璞 yue zong pu 译 |
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责任者附注:
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珍妮弗·格斯特，英国咨询师和心理治疗师协会认证会员，拥有艺术和设计荣誉学位，从事临床治疗工作已有14年工作之外还对绘画和涂鸦充满热情。 |
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责任者附注:
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王建平，北京师范大学心理学部教授、博士生导师；北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院副院长（2020-），中国心理卫生协会认知行为治疗（CBT）专业委员会副主任委员（2015-），中国心理学会临床心理学注册工作委员会第四届常委。 |
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责任者附注:
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岳宗璞，社会工作硕士，儿童保护社会工作从业者。 |
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索书号:
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R749.055/4684:3 |