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题名:
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戒烟不难 [ 专著] jie yan bu nan / 祖臣雷著 , |
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ISBN:
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978-7-5742-0142-2 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。书中作者渗透给读者一种正向的积极暗示：戒烟时身体没有痛苦；戒烟不是只靠意志力；戒烟的难点就是心理恐惧。 |
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主题词:
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戒烟 |
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中图分类法:
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R163.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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祖臣雷 zu chen lei 著 |
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索书号:
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R163.2/3170 |