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题名:
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虽然不容易，但是没关系 Sui Ran Bu Rong Yi ， Dan Shi Mei Guan Xi / 肖雪萍著 , |
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ISBN:
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978-7-229-16087-6 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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201,38页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书一共七章，肖雪萍老师用自己特有的方式，输出核心、精华的心理学观点和内容，破解情绪，深挖根源，总结出一套自我重建的方法。用鸡汤文的风格，写专业的心理学知识，内容亲民，让读者识别自己焦虑情绪的根源，彻底知道自己潜意识层面的内心想法，觉察自己的行为，激发读者内在生命的价值，并且更快速、有效地克服自己的不良情绪，一步步感知当下，消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃，建立内心的安全感，更熟练地应对生活。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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肖雪萍 Xiao Xue Ping 著 |
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索书号:
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B84-49/9214 |
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索书号:
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B84-49/9014 |