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题名:
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拉伸运动解剖学 la shen yun dong jie pou xue / (美)阿诺德·G. 尼尔森，尤卡·科科宁著 , 杨斌译 |
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ISBN:
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978-7-115-55269-3 价格： CNY79.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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252页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，通过对颈部拉伸，肩部、背部、胸部拉伸，手臂、手腕和手部拉伸，下躯干拉伸，臀部拉伸，膝关节和大腿拉伸，脚部拉伸，动态拉伸以及拉伸训练制定，分门别类地提供了拉伸运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。 |
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主题词:
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运动训练 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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尼尔森 ni er sen 著 |
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主要责任者:
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科科宁 ke ke ning 著 |
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次要责任者:
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杨斌 yang bin 译 |
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附注:
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人邮体育 |
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责任者附注:
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阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson），博士，路易斯安那州立大学运动人体科学学院教授。作为柔韧性研究领域的领军人物，他被认为是研究拉伸对肌肉性能有何影响的权威专家之一 ; 尤卡·科科宁（Jouko Kokkonen），博士，夏威夷杨百翰大学运动科学退休教授。 |
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索书号:
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G808.1/7724 |