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题名:
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积极心理学治疗手册 ji ji xin li xue zhi liao shou ce / (加)塔亚布·拉希德(Tayyab Rashid)，(美)马丁·塞利格曼(Martin Seligman)著 , 邓之君译 |
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ISBN:
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978-7-5217-2021-1 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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398页 图表 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的实践方法。本书首先概述了积极心理学的理论框架，探索了人类的性格优势，然后介绍了积极心理学的实践方法、过程及变革机制。本书后半部分包含15种积极心理学的实践方法，每种方法都包含其核心概念、具体实践技巧及相关参照表。本书提供的方法能够帮助读者找到人生意义，让大家通过这些方法有效地提升自己的幸福感，同时减少压力，增强专注力，能够高效快乐地工作与生活。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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拉希德 la xi de 著 |
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主要责任者:
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塞利格曼 sai li ge man 著 |
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次要责任者:
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邓之君 deng zhi jun 译 |
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索书号:
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B84-62/5042 |