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题名:
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冷静冷静 / (美)吉尔·P. 韦伯著 , 李晨阳译 |
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ISBN:
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978-7-5168-2720-8 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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242页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2020, 2022印) |
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内容提要:
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本书分为十二章，内容包括“焦虑充斥着你的生活吗”“读懂焦虑：为何总是‘我’”“身心连接：焦虑的躯体症状”“对抗焦虑：坚持实践”“‘两种’焦虑：回避与逃跑”“接纳：与焦虑和解”等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦伯 著 |
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次要责任者:
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李晨阳 译 |
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索书号:
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B842.6/5026 |