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题名:
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阴瑜伽 yin yu jia / 张宥榛著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4034-4 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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300页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸，包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项，暖身动作，反向平衡动作，177个体式和13个序列，以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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张宥榛 zhang you zhen 著 |
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索书号:
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R793.51/1325 |