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题名:
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运动赶走负能量 / 亓昕编著 , |
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ISBN:
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978-7-5101-6780-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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132页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人口出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共有八个章节, 包括从现在开始关注心理健康, 训练我们的意志力运动是抵抗抑郁的良药, 别让忧虑成为一种惯性, 运动让你体验更多的幸福感, 喜爱运动的孩子能够更快乐健康地成长, 运动对于女性而言尤为重要, 开启正确运动模式。通过阅读本书, 读者会发现, 我们都可以通过找到自己喜爱的体育运动, 进行更加全面有效的锻炼, 利用我们自己喜欢的这些运动来激发我们内在的能量提升, 以维护我们自己的身体与精神的平衡及健康。 |
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主题词:
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体育运动 关系 |
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中图分类法:
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G804.83 版次： 5 |
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主要责任者:
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亓昕 编著 |
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次要责任者:
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倪天勇 摄影 |
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责任者附注:
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封面折页题: 摄影倪天勇 |
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索书号:
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G804.83/1062 |