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题名:
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正念高效工作 Zheng Nian Gao Xiao Gong Zuo / (丹)拉斯姆斯·侯格,(加)杰奎琳·卡特,(澳)吉里安·库茨著 , 赵经纬,叶少欣,刘宁译 |
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ISBN:
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978-7-302-56614-4 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略，并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察，同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以帮助企业管理者和广大职场人士提升专注力、创造力和工作效率，保持精准的决策和清晰的思维，从而更好地驾驭工作场景中的各种挑战，达到生活和工作的平衡。 |
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主题词:
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职业选择 |
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中图分类法:
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C913 版次： 5 |
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其它题名:
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成就更好的人生 |
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主要责任者:
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侯格 Hou Ge 著 |
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主要责任者:
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卡特 Ka Te 著 |
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主要责任者:
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库茨 Ku Ci 著 |
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次要责任者:
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赵经纬 Zhao Jing Wei 译 |
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次要责任者:
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叶少欣 Ye Shao Xin 译 |
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次要责任者:
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,刘宁 , Liu Ning 译 |
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索书号:
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C913/2747 |