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题名:
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我战胜了坏情绪 wo zhan sheng le huai qing xu / (加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon)著 , 朱振洁译 |
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ISBN:
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978-7-115-59824-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书结合人们的日常生活，分析了情绪的来源以及人们压抑、忽视消极情绪的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作之间的密切关系，为人们提供了一些战胜坏情绪的具体可行的方法，让人们学会提高情绪管理能力，接纳自己，体谅他人情绪，并学会处理自己的情绪创伤，从而拥有更触治的人际关系与更饱满的生命。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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让每一种情绪都有积极的意义 |
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主要责任者:
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布里永 bu li yong 著 |
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次要责任者:
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朱振洁 zhu zhen jie 译 |
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附注:
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智元微库 |
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责任者附注:
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莫妮卡·布里永，心理学博士。近40年来，一直为儿童和成人进行心理治疗，并致力于对心理咨询师进行培训和督导。 |
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索书号:
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B842.6/4210 |